Resultado da Minha Lipo

Tenho recebido comentários querendo saber o resultado da minha lipo, se eu gostei, se faria de novo, etc, etc, etc…. Então resolvi escrever um post sobre isso porque têm muito pontos que eu acho super importante serem levados em consideração sobre resultados de cirurgias plásticas.

Eu estou satisfeita SIM e MUITO com os resultados da minha lipo. No dia seguinte, quando eu fui tomar banho, eu já percebi uma diferença ENORME no meu corpo, e essa diferença permaneceu e a medida que eu fui desinchando ela foi aumentando. É muito visível o quanto estou menor. faria tantas outras fossem preciso.

Acho que minha lipo teve os melhores resultados possíveis dentro das possibilidades da lipoaspiração. OU seja, quando eu fui ao médico, eu já sabia que a lipo não faz milagres, e os seus objetivos com relação aos resultados têm que ser extremamente bem resolvidos e claros e discutidos com o seu médico.

Se estou satisfeita com meu corpo ? NÃO !! Eu estava e ainda estou muito acima do meu peso. Fiquei grávida duas vezes, com intervalo de seis meses entre uma e outra. Engordei mais de 20 kilos nessa época. Eu tenho 1,65 de altura e pesava na época da lipo 82,2 kg. A minha barriga é cheínha de estrias. Ela murchou bem, estou bem menos redonda… mas a minha pele tá toda aqui. Estrias murchas, pele sobrando. Então, pra mim, essa lipo, foi só o primeiro passo. Após emagrecer o que preciso e mudar definitivamente meus hábitos alimentares, aí sim, faço a abdominoplastia pra tirar o excesso de pele.

“Pq não fez a abdominoplastia antes?” - Por causa do tamanho da cicatriz. Quando se faz uma abdominoplastia gordinha ainda, a cicatriz vai de um lado ao outro do quadril. Após uma lipo, e dieta e tudo mais, o que sobra pra ser retirado é muito menos. No meu caso, por exemplo, para retirar só a pele que sobrou, seria aproveitada a cicatriz da cesárea, que é trê vezes menor que a da abdominoplastia. E EU, acho muito estranho uma pessoa gorda que faz abdominoplastia. Pq ela fica sem barriga, mas as penas (coxas), bumbum, culotes, costas, rosto e principalmente os BRAÇOS continuam gordinhos… e EU NÂO GOSTO…

Com dieta e exercícios do dia 15 de março, que foi o dia da lipo e quando comecei a dieta, até…sábado passado (03/05) quando me pesei a ultima vez, no retorno da lipo, eu emagreci 5 kilos, estou com 77,2kg. Achei muito pouco, mas não estou tomando remédios e ainda não consegui fazer exercícios tão regularmente quanto precisaria.

Todo mundo me pergunta também quanto eu tirei de gordura e esperam que eu EMAGREÇA essa quantidade.

GENTE, NÃO É BEM ASSIM QUE A COISA FUNCIONA…
se vc faz uma abdominoplastia e tira de pele é gordura uns 6kg, no dia seguinte, vc tem que estar esse valor mais leve ( sem contar o edema, ok)

Mas na lipo é diferente. Eles injetam uma quantidade razoável de líquido, soro com adrenalida e a quantidade tirada é em LITROS….1 Litro de gordura não é UM KILO de gordura.. então se vc tira na lipo uns 6 litros, na verdade, de gordura mesmo em quilos e localizada não chega a 3.

Eu aconselho a lipo SIM, sempre fui a favor das cirurgias plásticas mas com MUITA CAUTELA e informação e pé no chão.

Vá em vários médicos. vários mesmos. Ouça o máximo de opiniões diferentes. Eles têm técnicas diferentes, desde a cirurgia em si quanto ao que se fazer na recuperação. Converse com pacientes que já fizeram.

SEJA REALISTA… tenha na sua cabeça o que REALMENTE uma lipo pode fazer no seu corpo !!

Nenhuma gordinha vai virar BARBIE ou MODELO com uma lipo ! De verdade !

E MUITA PACIÊNCIA…. pra gente chegar ao ponto de fazer uma lipo é que não aguenta mais o corpo atualmente. E queremos uma solução um tanto quanto rápida !! Claro.. senão optaríamos por morrer anos na academia.. ( que eu acho o inferno entre quatro paredes).

A minha lipo tem 51 dias e o médico disse que eu ainda vou desinchar um pouco e a minha barriga ainda vai retrair perto do umbigo… ou seja… aqueles famosos 6 meses para se realmente saber o resultado não é papo… é sério !

E.. NÃO COMA… caso a ansiedade esteja comendo você ! BEBA ÁGUA,…. MUUUUUUUUUUUITA ÁGUA…

ah, inclusive isso é outra coisa que eu percebi absurdamente a diferença.. quando eu bebia muita água, me sentia bem, se deixava de beber água em grande quantidade uns 2 dias já percebia que estava mais inchada e a roupa marcava bem mais….

Boa Sorte pra quem vai encarar esse desafio !
Tô aqui e dou o maior apoio…

e atenção… tudo que escrevi nesse post é MINHA OPINIÃO.. e eu não sou médica nem nada… é o meu ponto de vista, combinado?!?

(e mais uma coisa, não levem em consideração meus erros de concordancia, falta de acentos, de vírgulas, de letras… escrevi correndo e não vai dar pra revisar agora… rsss)

Ingredientes LIGHT podem ser uma bomba para seu prato

Alimentos light são boas opções quando se quer exagerar um pouquinho à mesa, certo? Errado. Esse é um dos grandes mitos que rondam a questão de ingredientes que levam esta nomenclatura.

“Vale lembrar que nem todos os produtos light possuem redução calórica e que algumas vezes essa redução é muito pequena. Assim, antes de optar pelo uso destes alimentos avalie se vale a pena consumi-los ou comer uma quantidade pequena do alimento convencional”, alerta a nutricionista Fernanda Pisciolaro da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso).

A maioria das pessoas comete esse tipo de engano, porque não sabem distinguir o light e o diet de um alimento comum. Saiba de uma vez por todas as diferenças para não cair nesta armadilha.

Serviço:
Fabiana Schimdt - nutricionista
Site: www.agapeclinica.com.br

Fernanda Pisciolaro - nutricionista
Site: www.abeso.org.br

Saiba a diferença entre diet e light

“Os produtos light são aqueles que possuem redução de algum produto ou nutriente. Pode ser redução de calorias, de gordura, de açúcar, de sal e tantos outros ingredientes. Para ser considerado light o produto deve ter diminuição de, no mínimo, 25% em relação ao produto original”, explica Fernanda Pisciolaro da Abeso.

Portanto, o light não é essencial a quem deseja emagrecer. “Ao consumir ingredientes light, a pessoa pode deixar de engordar, mas não necessariamente emagrecer”, diz a nutricionista Fabiana Schimdt da Clínica Ágape. Esse tipo de alimento só colabora efetivamente em uma perda de peso, caso a redução seja de calorias. Mas se a diminuição for de sal, por exemplo, ele será mais indicado a um hipertenso e não a quem precisa perder uns quilinhos extras.

Os produtos diet, por sua vez, são totalmente voltados aos diabéticos, pois eles apresentam a redução de açúcar. “O diet não acarreta em uma saúde melhor, pois a falta de açúcar é compensada com o acréscimo de gordura para tornar o alimento mais agradável ao paladar”, informa Fabiana.

Sleeping Beauty

Sleeping

That’s all I need
That’s all I want

The only time I have
The only time I had

Please stop
get some sleep
let me sleep

Hate faking
Hate pretending

awake pretending
asleep pretenging

No time for myself during the day
Not even when I’m sleeping

Please go away
Stop
Let me sleep

Be quiet
Sleep
No hands on me

sorry…

Exercício Físico para quem fez PLÁSTICA

Veja os melhores exercícios para quem fez plástica

Se você fez Abdominoplastia

Aeroboxe
Aula com movimentos de boxe incluídos numa coreografia que prevê giros, pulos e balanços do corpo, em que os alunos usam luvas próprias para dar socos em um saco ou boneco de areia, sob a orientação de um professor e ao som de músicas animadas.

A modalidade oferece inúmeras vantagens: emagrece, melhora o condicionamento físico, dá equilíbrio e agilidade, combate o estresse, desenvolve troncos e braços sem promover crescimento muscular exagerado e trabalha o abdômen em giros e rotações. Entre socos e pontapés você queima de 500 a 700 calorias em uma hora de aula.
Freqüência ideal: de duas a três vezes por semana.

Pilates
São mais de 500 exercícios desenvolvidos por um ginasta e treinador alemão (Joseph Pilates) para reabilitação, condicionamento físico e bem-estar geral, que podem ser feitos em aparelhos ou no chão, sobre um colchonete.

A aula emagrece, aumenta a flexibilidade e a força muscular, melhora o fôlego e o funcionamento de pulmões e coração, aumenta a consciência corporal, combate o estresse e enrijece a musculatura abdominal - além de alongar e tonificar a coluna, o que também influencia para deixar a barriga retinha.

A maioria das grandes e médias academias oferecem a modalidade, praticada por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento. Em uma hora de aula dá para se livrar, em média, de 300 calorias.
Freqüência ideal: de duas a três vezes por semana.

Se você fez Lipo nos culotes

Spinning
Aula de ciclismo feita em grupo e sob o comando de um professor, em bicicletas desenhadas especialmente para a modalidade - nelas existe um graduador de carga para que cada aluno controle a força das pedaladas de acordo com a sua resistência e orientação do professor.

Os treinamentos são intercalados (alternam picos de intensidade moderada a alta, em percursos variados como subidas e descidas), podendo ser aeróbicos ou anaeróbicos. Sempre ao som de músicas selecionadas, proporciona um alto gasto calórico e fortalece a musculatura dos membros inferiores. Você consegue gastar até 700 calorias em uma hora de aula.
Freqüência ideal: de duas a três vezes por semana.

Jump fit
Aula feita em cima de minitrampolins elásticos individuais, onde os alunos executam uma coreografia com muitos saltos, movimentos de corrida e manobras realizadas com braços, pernas e tronco, sob o comando de um professor. O efeito na coluna e nas articulações é desprezível porque o equipamento amortece cerca de 80% do impacto sobre joelhos e tornozelos, o que minimiza o aparecimento de lesões.

Além de favorecer os membros inferiores, a atividade combate a celulite - o movimento de vaivém sobre o trampolim promove uma espécie de drenagem linfática nas pernas e no bumbum, agindo contra os furinhos. Pode ser feito por pessoas de qualquer nível de condicionamento. Em cada aula, de uma hora, é possível queimar até 500 calorias.
Freqüência ideal: duas vezes por semana.

Se você fez Lifting no bumbum

Localizada para glúteos
Aula de exercícios localizados que contemplam preferencialmente o bumbum - como todos os movimentos se voltam para esse grupo de músculos, ele é trabalhado diretamente.

Nas academias pode aparecer com vários nomes e em geral tem duração de 30 minutos. Para intensificar o treino muscular, o aluno é orientado a usar caneleiras com pesos que variam de acordo com o nível de condicionamento e, se necessário, fazer trabalhos isométricos (contração muscular sem movimento articular). Dá para gastar cerca de 150 calorias em meia hora.
Freqüência ideal: de três a quatro vezes por semana.

Caminhada
Trata-se de um exercício aeróbico em que a pessoa caminha na esteira ou ao ar livre, se possível com orientação inicial de um professor de educação física. Em relação à prática na esteira, pode-se variar a intensidade mudando a inclinação e a velocidade do aparelho. O que a pessoa ganha: coração e pulmão mais sadios, maior resistência física de músculos, ossos e articulações, relaxamento e menos tensão no dia-a-dia e controle dos níveis de colesterol, diabetes e pressão arterial, além de tonificação de pernas e bumbum.

Se houver também o interesse na perda de peso, é preciso controlar os batimentos cardíacos para que fiquem entre 65% e 85% da freqüência cardíaca máxima - para obter esse índice, subtraia sua idade de 220 e depois calcule as porcentagens do total. Você pode queimar de 200 a 300 calorias em uma hora.
Freqüência ideal: de duas a cinco vezes por semana.

Se você fez Redução nos seios e lipo nas costas

Body pump
Aula em grupo que utiliza barras e anilhas (pesos redondos com um furo no meio) para trabalhar todos os músculos do corpo, ao som de músicas estimulantes e sob o comando de professores treinados.

Utilizam-se técnicas de levantamento de peso e elevado número de repetições para garantir um corpo magro e modelado. Outras vantagens: melhora o sistema cardiorrespiratório, aprimora a força e a resistência e previne o enfraquecimento dos ossos. Importante: como o ajuste de carga é individual, pode ser feita por alunos em qualquer nível de condicionamento. O valor calórico queimado recompensa o esforço - até 450 calorias em uma hora de aula.
Freqüência ideal: duas vezes por semana.

Natação e hidroginástica
A primeira é tida como um dos esportes mais completos, por trabalhar toda a musculatura do corpo. Em geral é feita sob a supervisão de um profissional, que orienta o aluno na prática de vários treinos, inclusive dos quatro estilos (crawl, peito, costas e golfinho). Já a hidroginástica é realizada em grupo, com manobras e movimentos copiados do professor.

Os benefícios de ambas são evidentes: diminuição do risco de doenças cardíacas, emagrecimento e tonificação dos músculos, com zero de impacto sobre as articulações e risco de lesões mínimo. Durante uma hora de aula, dá para queimar de 400 a 600 calorias na natação e de 300 a 500 na hidroginástica.
Freqüência ideal: no mínimo três vezes por semana.

Chá Verde e Líquidos Durante a Refeição

Conheça os benefícios do chá verde

O sabor é um tanto amargo. Mas, mesmo assim, o chá verde tornou-se o queridinho da vez. E não é só no chá das cinco. Afinal de contas, são tantos os benefícios atribuídos a essa bebida milenar e de tradição oriental que não há como não se render a umas boas doses de saúde diariamente.

Feito com as folhas da Camellia sinensis - a mesma erva que dá origem ao chá preto - o chá verde ajuda na perda de peso, diminui as taxas de colesterol, controla a pressão arterial, ativa o sistema imunológico, diminui o risco de artrose, aterosclerose e outras doenças degenerativas, e tem ação cicatrizante por uso tópico. Além disso, quando utilizado em bochechos e gargarejos previne cáries e ajuda a combater infecção na garganta.

O poder do chá verde está em sua composição. “Ele contém altas concentrações de antioxidantes como as catequinas, os carotenóides e os flavonóides, estimulantes como a cafeína, minerais (potássio, sódio, flúor, entre outros), além da teofelina, que é um potente vasodilatador”, enumera a nutricionista Mônica Dalmácio, membro do Conselho Regional de Nutrição.

Recentes estudos realizados por pesquisadores japoneses do Centro Nacional Epidemiológico de Prevenção contra o Câncer ainda associam o consumo da bebida ao menor risco de desenvolvimento de alguns tipos de câncer, como de pele, pulmão, ovário e próstata. “Os resultados positivos estão relacionados aos bioflavonóides e às catequinas, substâncias de ação anti-inflamatória e antioxidante, que bloqueiam as alterações celulares que dão origem aos tumores”, destaca Mônica.

No processo de emagrecimento, o chá verde atua como importante auxiliar, pois tem ação desintoxicante, digestiva e diurética. Além disso, a combinação de polifenóis em sua composição acelera o metabolismo. “Ele provoca uma sensação de saciedade. Mas quem quer perder peso não deve substituir uma alimentação equilibrada pela bebida. O ideal é fazer uso do chá em conjunto com uma dieta saudável, pobre em gordura e açúcares, além de alguma atividade aeróbica”, avisa a médica ortomolecular Luciana Granja.

Mas é recomendável não abusar da bebida. “O consumo em excesso e o chá muito concentrado podem levar a gastrite, devido à cafeína. Nada em exagero traz benefícios”, destaca a nutricionista Mônica Dalmácio. Segundo ela, o ideal é consumir a bebida em pequenas doses de 50 ml (copinho de café) ao longo do dia.

*E pra quem quer emagrecer, não adianta por açucar nem adoçante… aos poucos a gente se acostuma com o amarga, passa a gostar e sentir falta do chá !

*Uma dica para eliminar um pouco da cafeína é.. ferver um pouco de água, colocar a erva numa peneirinha e jogar essa aguá fervente na erva antes de colocá-la para fazer o chá. E outra coisa, não ferva a erva, assim que a água para o chá estiver fevendo, desligue o fogo e acrescente a erva, coloque um prato em cima da leiteira e deixe por uns 3 ou 5 minutos…

Beber líquidos durante as refeições dá barriga?

Preocupada em manter a boa forma e as curvas, você deixou de beber sucos, refrigerantes e água enquanto come. Afinal, nada pior para aumentar a barriga. Mas será que ingerir líquido durante as refeições pode mesmo aumentar a medida de sua cintura?

“A barriga é uma conseqüência das calorias ingeridas”, conta a nutricionista do Promove São Camilo, Débora Rocha. Ela explica que o líquido consumido durante a refeição pode causar uma dilatação momentânea no estômago, daí a idéia de que o líquido pode aumentar a barriga. “É uma dilatação pela quantidade de alimentos que se está ingerindo.”

A nutricionista Mariana Vela Reis comenta ainda que beber qualquer tipo de líquido durante uma refeição pode comprometer a acidez gástrica necessária para uma boa digestão e a absorção dos nutrientes, principalmente vitaminas e minerais. “Com a digestão comprometida, pode ser que ocorra a fermentação de carboidratos. Esse processo aumenta a formação de gases, dando a sensação de distensão abdominal, ou seja, de ‘barriga’.”

Segundo Mariana, uma idéia é que se consuma água antes das refeições diárias. Assim, o líquido é rapidamente esvaziado do estômago, permitindo que a acidez gástrica se recupere. “Além disso, como a sensação de sede pode ser confundida com a de fome, uma vez satisfeita a necessidade de líquido, o apetite será proporcional à necessidade de consumo de alimentos, evitando compulsões“, explica.

E são as compulsões alimentares, acompanhadas das calorias ingeridas em excesso, que podem se transformar nos grandes vilões da barriga. “A região abdominal, normalmente, é a que tem a maior facilidade em depositar as gorduras, decorrentes de calorias ingeridas em excesso“, comenta Débora.

De acordo com a nutricionista, o ideal seria que não se bebesse líquidos durante a ingestão de alimentos. “Além de aumentar a dilatação do estômago, beber água dificulta a digestão”, explica. Mas se é difícil se deliciar com aquele saboroso prato sem um copo ao lado, vai a dica: “prefira, então, um suco de fruta cítrica, porque a vitamina C auxilia a absorção do ferro, provenientes das leguminosas e verduras”.

Serviço:
Débora Rocha - nutricionista
www.scamilo.edu.br

Inhame contra a DENGUE

Dengue

Infecção virótica que faz doer o corpo inteiro, especialmente as juntas, e dá muita febre; deixa a pessoa fora de combate por algum tempo mas raramente mata. É transmitida pelos mosquitos Aedes aegypti e A. albopictus, que se infectam sugando sangue de algum humano ou macaco infectado nos três primeiros dias da febre. Depois de 8 a 11 dias de incubação, o mosquito começa a transmitir vírus infectantes a humanos no almoço e macacos no jantar – eles saem nas minúsculas gotinhas de saliva que o mosquito usa como anticoagulante durante a picada. Atualmente se diz que há quatro variedades de dengue; quem teve uma pode ter as outras três.

O tratamento médico é paliativo – descanso, muita água, banhos mornos, compressas de batata crua ou tofu na cabeça para puxar o calor.

O tratamento natural é comer inhame. Comer inhame em vez de batata, duas ou três vezes por semana, previne contra dengue. Em situações de epidemia, comer um inhame por dia é mais que bastante – em sopa, purê, ensopadinho, pastinha com alho ou qualquer das outras receitas que você encontra em www.correcotia.com/inhame. Mesmo já estando com dengue, comer inhame – ou tomar o elixir de inhame, vendido em qualquer farmácia – costuma acelerar muito a recuperação.

Também é importante usar o inhame depois da dengue, para eliminar os resíduos do sangue que tornam mais dramática a recaída.

O INHAME LIMPA O SANGUE
É um dos alimentos medicinais mais eficientes que se conhece: faz
muitas impurezas do sangue saírem através da pele, dos rins, dos
intestinos. No começo do século já se usava elixir de inhame para
tratar sífilis.

FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO
Os médicos orientais recomendam comer inhame para fortificar os
gânglios linfáticos, que são os postos avançados de defesa do sistema
imunológico. Curioso que a forma do inhame seja tão semelhante à dos
gânglios…

EVITA MALÁRIA, DENGUE, FEBRE AMARELA
A presença do inhame no sangue permite uma reação imediata à invasão
do mosquito, neutralizando o agente causador da doença antes que ele
se espalhe pelo corpo. Aldeias inteiras morreram de malária depois
que as roças de inhame foram substituídas por outros plantios.

É MAIS PODEROSO QUE A BATATA
E tem a vantagem de ser nativo, enquanto a semente da batata é
importada. Inhame dá com fartura em qualquer lugar úmido. Em vez de
apodrecer na cesta, como a batata, ele brota e produz mais inhames.
Nas mulheres aumenta a fertilidade porque contém fitoestrógenos,
hormônios vegetais, importantes na menopausa e após.

RECEITINHAS

INHAME COZIDO NO VAPOR

Ponha os inhames com casca numa panela de vapor com água fervendo, e tampe.

Depois de meia hora espete com o garfo para ver se estão macios.

Assim a casca solta com facilidade, basta puxar que sai inteira.

É aí que o inhame tem o sabor mais simples, pode temperar com sal, manteiga, shoyu,
etc.

PURÊ DE INHAME

Depois de cozinhar os inhames no vapor ,solte a casca e amasse com o garfo; junte um pouco de manteiga e sal, ou molho de soja, misture bem.Não precisa cozinhar de novo.

INHAME SAUTÉ

Depois de cozidos e descascados, corte em rodelas ou pedaços; esquente a manteiga ou azeite numa frigideira; ponha os inhames, e sobre eles salsão ou cebolinha picadas e sal; mexa rapidamente, baixe fogo e deixe grudar levemente no fundo para ficar crocante

Creme de Inhame

INGREDIENTES:

• 400 gramas de carne moída.
• 1 kg de inhame.
• 1 maço de agrião.
• 5 dentes de alho.
• 2 cebolas.

MODO DE PREPARO:

1. Refogue as 400 gramas de carne com 3 dentes de alho e 1 cebola bem picadinha.
2. Cozinhe o inhame e bata até ficar no ponto de creme, corte o agrião bem fininho.
3. Refogue o alho com a cebola picadinha e adicione o creme de inhame, o agrião e a carne moída já refogada.
4. Deixe cozinhar por 10 minutos.
5. Sal a gosto.
6. Está receita é leve, ideal para pessoas que estão convalescendo.
7. Se for do seu gosto, regue um pouco de azeite por cima do creme e sirva umas torradinhas à parte.

Quem Procura Acha - Se não acha, inventa !

Ciúmes – Porque quem procura acha? Vanessa Seibitz [VanessaSeibitz] 11/6/07

Algumas crenças generalizadas da sociedade dizem que o ciúme é o tempero de todo relacionamento, que um pouco de ciúme é saudável para a relação, afinal que quem ama cuida. Mas não estaria esta crença disfuncional?

O que pensar quando recorremos ao dicionário e observamos que a palavra ciúme vem do latim zelúmen, de zelu, inveja?

A questão principal é que o ciúme denota uma desvalorização de si mesmo, uma baixa estima, faz com que o ciumento focalize sua atenção em tudo que confirme suas crenças, ou seja, todos os sinais de que ele não é amado e valorizado são superestimados, desconsiderando evidencias que provariam a ela seu equívoco.

O pensamento, ou seja, a forma como interpretamos o mundo, determina nossas emoções e comportamentos. Desta forma o ciumento que acredita que não é valorizado e esta sendo enganado pelo parceiro, sente uma mistura de raiva e tristeza imaginando sempre que o pior está para acontecer ou já aconteceu, e suas atitudes corresponderão a estas interpretações distorcidas, o guiando para encontrar todas as evidências que confirmem o que pensa.

Por isto quem procura acha, porque o ciumento procura tudo que comprove a infidelidade do parceiro e isso o afasta, a situação se torna um círculo vicioso, visto que este afastamento faz com que o ciumento confirme sua crença disfuncional.

Tá !

Pílula ‘antibarriga”

Saiba mais sobre a pílula que ficou conhecida como “antibarriga”

Liberado desde abril pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária, o Acomplia, conhecido popularmente como a “pílula antibarriga”, já caiu nas graças de diversos pacientes e médicos brasileiros.

O remédio promete queimar gorduras, principalmente na região do abdome, além de contribuir para o tratamento de diabetes e hipertensão.

No entanto, sua aura de superpílula pode estar ganhando dimensões maiores que os resultados efetivos do medicamento. Segundo Vivian Estefan, endocrinologista do Hospital Prof. Edmundo Vasconcelos, a pílula não deve ser usada com finalidade estética. “O Acomplia é um moderador de apetite que promove uma diminuição do conteúdo de células gordurosas e auxilia no tratamento da diabetes tipo 2 e da hipertensão”, explica.

“O Acomplia é indicado para pacientes obesos ou pessoas que têm sobrepeso associado a outros fatores de risco”, afirma a médica. Isso significa que o medicamento pode ser usado por pacientes que tenham o índice de massa corporal (IMC) entre 25 e 30, além de doenças como diabetes, hipertensão e alto índice de triglicerídios no sangue, e por pessoas em que a massa corporal seja superior a 30. Para calcular o IMC, basta dividir seu peso pela a medida de sua altura ao quadrado.

O rimonabanto, nome da substância ativa do Acomplia, ficou conhecido popularmente como “pílula antibarriga” porque o medicamento age principalmente no combate da gordura que se localiza em volta dos órgãos viscerais, como o fígado, o que externamente representa a região do abdome.

“O medicamento realmente diminui os centímetros da região da barriga. Porém, deve ser indicado para pacientes que apresentam doenças relacionadas com a obesidade. O Acomplia não pode ser usado para quem busca, por exemplo, uma alternativa para a lipoaspiração”, afirma a endocrinologista do Hospital São Paolo Lidiane Indiane Perlamagna.

De acordo com Lidiane, vale lembrar que todo tratamento contra a obesidade deve ser acompanhado de dieta e exercícios físicos.

Para o endocrinologista e presidente da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica, Henrique Suplicy, o termo “antibarriga” é empregado de forma errada. “O medicamento provoca uma perda de peso, mas não é algo absurdo. Ele deve ser indicado como um tratamento de saúde”, diz.

Efeitos colaterais
Vertigens, náuseas, infecções nas vias respiratórias, sonolência, ansiedade e depressão. Estes são alguns dos possíveis efeitos colaterais provocados pelo Acomplia. Mas, segundo Vivian Estefan, esses sintomas são manifestados em apenas 20% dos pacientes. “O medicamento ainda passa por estudos e observações. Ele está começando a ser usado na prática”, explica a endocrinologista.

Segundo Henrique Suplicy, o Acomplia bloqueia a ação do sistema canabinóide que, além de estimular o apetite e o acúmulo de gordura no organismo, promove a sensação de prazer. Portanto, a interferência nesse sistema pode ter como conseqüência a depressão. “O rimonabanto não pode ser usado por pacientes que usam antidepressivos”, alerta o médico.

Outro ponto negativo do Acomplia é o preço - cerca de R$ 400 por uma caixa com 28 comprimidos. O remédio tem que ser importado, mas até agosto deste ano espera-se que já esteja disponível no Brasil e que, consequentemente, seu valor caia. No entanto, a Câmara de Regulação do Mercado de Medicamentos, órgão que define o preço dos medicamentos, ainda não definiu o valor do produto.

Serviço:
Programa Calorias Inteligentes do Hospital da Clínicas de São Paulo
http://www.caloriasinteligentes.com.br/index.shtml

Citen (Centro Integrado de Terapia Nutricional)
Informações: (11) 5579-1561
Endereço eletrônico: www.citen.com.br

Henrique Suplicy - presidente da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (ABESO)
Telefone: (11) 3079-2298
endereço eletrônico: www.abeso.org.br

Lidiane Indiane Perlamagna - endocrinologista
E-mail: li.perlamagna@bol.com.br

Vivian Estefan - endocrinologista
Telefone: (11) 3064-2035

Redação Terra

37º dia pós-lipo (Post com Fotos)

Nem falei mais da lipo, né…

Ando meio desanimada… faço dieta, sofro por causa de comida ( que absurdo)… e nem noto mais diferença…

Durmo mais do mesmo lado… em cima do lado esquerdo, e vcs vão ver nas fotos que é o lado que tá mais inchado e tem mais curvas…

Ainda não entro nas minhas roupas preferidas… eu tava muito gorda mesmo, só tinha uma bermuda que servia.

Continuo na drenagem, ainda me sinto dolorida… em um mês se foram 5 kilos… o que eu achei pouco também, mas sem remédio e sem exercício até que tá bom… DE 82,000 PRA 77,000

Comecei a academia pra valer hoje,. 6h da manhã tava eu lá… andando sem sair do lugar… pedalando sem chegar a lugar algum… PÉEEEESSIMO…

Amanhã vou pegar minhas medidas desde antes da cirurgia com a Nutricionista e vamos ver.. eu medi na moça que faz a drenagem e aumentou 2 cm minha coxa… como pode ? Fiquei indignada e acho q foi isso que me desanimou. Ela acha que eu ganhei músculo.. mas nao sei como… sem fazer exercicio ? sei la… Meu pai disse que se ela medir meio centímetro abaixo ou acima da ultima medida dá diferença MESMO…

Eis as fotos.. eu ainda odeio meu corpo… acho que vai melhorar só depois da abdominoplastia e de emagrecer mais 15kg…

Detalhe… fiquei com uma dobra de pele abaixo do umbigo que tenho certeza que não vai sair… mas de roupa nem dá pra perceber…

Essas primeiras fotos são de 01de abril - 16º dia

As próxmias são de hoje.. repare como o lado esquedo tá bem diferente do direito… dá pra ver que tá inchado… e a massagista achou q eu to toda mais inchada… pudera… final de semana prolongado… mais e papis aqui… comi demais…

Receita de Frango com Whisky

*Ingredientes:*

- 01 garrafa de whisky (do bom claro!)

- 01 frango de aproximadamente 02 quilos

- sal, pimenta e cheiro verde a gosto

- 350 ml de azeite de oliva extra virgem

- nozes moídas

*Modo de preparar:*

- pegue o frango

- beba um copo de whisky

- envolver o frango e temperá-lo com sal, pimenta e cheiro verde a gosto.

- massageá-lo com azeite.

- Pré-aquecer o forno por aproximadamente 10 minutos.

- Sirva-se de uma boa dose (caprichada) de whisky enquanto aguarda.

- Use as nozes moidas como ‘tira gosto’.

- Colocar o frango em uma assadeira grande.

- Sirva-se de mais duas doses de whisky.

- Axustar o terbostato na marca 3, e debois de uns vinch binutos, botar para

assassinar. - digu: assar a ave.

- Derrubar uma dose de whisky debois de beia hora, formar abaertura e

gontrolar a assadura do frango.

- Tentar zentar na gadeira, servir-se de uoooooooootra dose sarada de

whisky.

- Cozer(?), costurar(?), cozinhar, sei lá, voda-se o vrango.

- Deeeeeeixa o filho da buta do pato no vorno por umas 4 horas.

- Tentar retirar o vrango do vorno — num vai guemar a mão, garaio!,

- Mandar mais uma boa dose de whisky pra dentro . . de você, é claro.

-Tentar novamente tirar o sacana do vrango do vorno, porque na primeira

teenndadiiiva dããão deeeeuuuuuu.

- Begar o vrango que gaiu no jão e enjugar o filho da puta com o bano de

jãoe cologá-lo numa pandeja ou qualquer outra borra, bois avinal você nem

gosssssssssta muito dessa bosta mesmo…

HOMEOPATIA para DENGUE + DENGUE e MEDICAMENTOS

Recebi por email.

Caros amigos, venho informá-los sobre medicamentos homeopáticos para dengue.

Os medicamentos abaixo tratam e amenizam os sintomas tanto da dengue comum como, também da hemorrágica. Testes mostraram que encurtam e curam a doença em 97% dos casos.

Acho muito grave o surto no país, é uma doença que não poupa classe social, idade ou credo. Levando em consideração a gravidade da crise e lendo o comunicado que todos nós médicos recebemos do governo federal, decidi pesquisar homeopatias para tratar meus pacientes com dengue e cheguei em alguns sites de Cuba.

Em Cuba a dengue foi tratada e controlada com homeopatia em 2007, com sucesso absoluto.

Resolvi portanto, divulgar a todos a fórmula homeopática que poderá ser tomada por qualquer pessoa, adulto ou criança, como medicamento curativo ou preventivo da dengue.

*Recomenda-se para prevenção: higienização de vasos, recolher qualquer recipiente dentro ou fora de casa que acumule água parada, colocar borra de café na terra dos vasos em casa (mesmo que você more em apartamento) pois o mosquito tem usado também terra úmida para reproduzir-se.

* * Espero que todos divulguem ao máximo este e-mail, pois considero estas informações de utilidade pública.*

* Os medicamentos são:*

* * * Crotalus horridus CH30 : tomar 5 gotas de 2/2hs, alternados com os outros 2 medicamentos, durante todo o período da doença. O crotalus previne a hemorragia, trata o fígado, vômitos e tira a prostração.*

* * * Phosphorus CH30: tomar 5 gotas de 2/2hs , alternados com os outros 2 medicamentos, durante todo o período da doença, até a convalescênça. O Phosphorus também é um antihemorrágico, tira a vertigem, cansaço, desânimo, fortalece a energia vital, faz o doente recuperar-se mais rápido.***

* * * Eupatorium perfoliatum CH30: tomar 5 gotas de 2/2hs também alternados com os outros 2 medicamentos anteriores. É chamado também de orégano do pântano, trata a sensação de quebradeira típica da dengue, dores intensas nos ossos como se estivessem quebrados, bom para dores de cabeça, vômitos, protege o fígado.***

* * * COMO PREVENTIVOS PODEM SER USADOS OS 3 MEDICAMENTOS ACIMA JUNTOS , NUMA FÓRMULA: 5 GOTAS 1X AO DIA.***

* * * Sintomas da dengue: dores de cabeça muito fortes, febre, dor no corpo, vômitos , com ou sem diarréia, com ou sem manchas vermelhas no corpo, muita prostração.***

* * * O diagnóstico é feito pelo exame físico e laboratorial. Na suspeita procure o médico.*

* * * Tratamento deve ser imediato com muita HIDRATAÇÃO ( oral com soro ou hospitalar ,conforme a gravidade , e Analgésicos prescritos por médico.*

* * * EM HIPÓTESE ALGUMA PODE SER USADO O ÁCIDO ACETIL SALICÍLICO, COMO ASPIRINA, AAS, BUFFERIN, ETC.***

* * *Vamos fazer a nossa parte, a sociedade tem que se conscientizar e participar desta batalha.***

* * *Dra. Ana Clélia Mattos*

*Médica Homeopata, Acupunturista e Fitoterapeuta.*

*(011) 3875-0920 ou 3875-0199.*

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Outro email sobre os medicamentos apáticos

ALERTA GERAL

Segundo publicações do Dr. Edimilson Ramos Migowski de Carvalho MD, Phd (Professor de Infectologia Pediátrica da UFRJ), o PARACETAMOL isto é, Tylenol, Dôrico e etc…, antes prescritos como antitérmicos em casos de Dengue, estão abolidos, por serem Hepatotóxicos, isto é trazem problemas de agressão ao Fígado.

A Dengue por si só é Hepatotóxica, portanto traz desde pequenos problemas ao Fígado, até lesões graves e fatais. Usando o Paracetamol (Tylenol, Dôrico e etc) as ações se somam, portanto, Paracetamol + Dengue é = um efeito Hepatotóxico Grave.

Em qualquer caso suspeito de Dengue, deve-se procurar urgente Socorro Médico e iniciar imediatamente uma hidratação. Em crianças com Soro Caseiro (soro caseiro é = 2 colheres das de sopa de açucar + 1 colher das
de café de sal e 1 litro de água fervida), e nos adultos, hidratação com, água, chá, mate, água de coco e etc.., até chegar ao Hospital.

O Ácido Acetil Salicílico (AAS, Aspirina, Melhoral, Doril e etc..), estão formalmente CONTRA INDICADOS, pois interferem no mecanismo da coagulação sanguínea, isto é, impedem o sangue de coagular, causando
portanto Hemorragias Graves.

Os medicamentos Novalgina, Dorflex, Anador e etc.., e os derivados do Ibuprofeno (Dalsy e Alivium) podem ser usados de forma comedida, isto é, não podem ser dados à vontade e de preferência com Orientaçào Médica, sempre que possível.

Supõe-se que muitos casos de morte por Dengue, podem ter sido causados por Hepatite Medicamentosa, segundo o professor Edimilsom Ramos.

Pedimos por favor, a todos que possuem e-mail, para repassar estas importantes informações aos colegas que não o possuem e também aos familiares, amigos, vizinhos, conhecidos e até aos inimigos.

27 coisas em 27 anos…

Ví , num blog ‘importado’, esse post.. mas não me liguei em anotar o endereço pra linká-lo aqui… paciência…

Mas o cara basicamente escreveu as 33 primeiras coisas que vieram na cabeça dele em homenagem aos 33 anos que ele tem.

e eu resolvi fazer o mesmo… achei q 27 seriam muitas coisas… mas vamos lá..

1.”Tu te tornas eternamente responsável por aqueles que cativas” - Saint Exupéry

2.”Filha, você não vai casar, você vai crescer, ter o seu trabalho e ser independente. Não seja dependente de homem nenhum” Minha mãe desde que eu tinha uns 12 anos e começava a falar em casar.

3. Esse ano tá frio demais aqui na cidade.. tô até estranhando… Sorte minha pq com essa cinta, se fizesse o calor que faz sempre eu tava cozida já.

4. Quem será que matou a menina Isabella ? Aquela que caiu ou foi jogada do 6º(?) andar ?

5. “A única coisa que me faz emagrecer é terapia” Eu, minha aluna Laura e minha chefe Kátia

6. Puta que pariu, se tá difícil no 6º imagina no 27º

7. Quero me livrar das minhas dívidas logo pra logo fazer outras.

8. Ah academia dos infernos… me espere que tô chegando… mas minha vida só começa depois do sia 10, com meu salário e termina lá pelo dia 15, sem o meu salário.

9. Não pretendo sair de Iturama nos próximos 4 anos.

10. Saudade dos meus amigos. “Os amigos são a família que nós escolhemos pra ter”.

11. Nâo adianta chorar agora… Já fodeu mesmo.

12.Liguei a TV “Os homens precisam ter no mínimo três mulheres para ir ao céu.”… aqui no Brasil nenhum deles vai pro inferno.

13. Homem não presta, são todos iguais, os que metem bem ainda que valem alguma coisa e HOMEM NÃO GOSTA DE MULHER GORDA, NEM DE MULHER FEIA.. mas comem do mesmo jeito pq o importante é ter boceta, cu, boca pra poderem gozar… basta ter mãos também… que tristeza…

14. O ruim não é ter que comer de três em três horas, é ter que comer frutas, bolacha água e sal, chá… e não as delícias de uma gordinha ansiosa…

15. Adorei caminhar na rua de manhã, só tinha velho e gordo ( velha e gorda) e eu me achei o máximo…

16. Não aguento as trilhas sonoras das novelas

17. Dinheiro não traz felicidade…. é pq o cara é burro e não sabe usar

18. Melhor ficar quieto do que falar merda… ( difícil demais )

19. Não vem que não tem… ( tem sim, mas pra você NÂO)

20. Odeio falsidade ams dependo dela pra viver…. ( nem tanto)

21.VAI TOMAR NO CU… o mundo seria beeeeeeeem melhor se nós sempre madassemos tomar no cu quem realmente está precisando

22. Será que mãe nunca deixa de ser mãe ? Já tô tomando cuidado e pensando que tipo de mãe serei… ou não gostaria de ser, etc………

23. Nâo vejo a hora de emagrecer tudo q eu devo e tatuar as costas inteiras…

24. Dizem que amor de mãe pelo filho nasce desde que ele está na barriga, ou a partir do momento em que eles nascem… não concordo… pq o meu amor pelas minhas filhas ( devido a inúmeras coisas) anda aparecendo e crescendo de uns tempos pra cá… tenho me apaixonado por elas diariamente, coisa que não acontecia há 2, 3 anos atrás…

25. 27 anos parece extremamente mais próximo dos 30 do que os 26………

26. Não vejo a hora de ser independente financeiramente e poder tocar minha vida do jeito que acho melhor e sem dar satisfações

27. Espero que nos próximos anos eu continue planejando e realizando tudo que eu tenho vontade….

19º Dia

Ontem fui na nutricionista…  minhas medidas diminuíram bem, mas meu peso nem tanto.
Me sinto muito inchada…..
De tarde fui assistir uma aula de Hidroginástica…. tive que me segurar pra não  pular na piscina… eu vou vidrada por água.. amanhã se der ($$) começo rsss……

Me animei e hoje acordei as 6h da manhã, me troquei e fui caminhar…. 45 minutos pra começar.. e como o dia hj é pesado e eu não sei como meu corpo vai reagir a essa (que pra alguns é apenas uma) caminhadinha…. resolvi não andar mais… AMEI… só tem gordinho andando.. aqueles que não tem coragem ou $$$ ou saco ( como eu) de ficar andando olhando pras paredes ou pra aquelas pessoas saradas… ME SENTI O MÁXIMO…… todo mundo me olhava hahahahaha bela injeção de auto-estima…

Às 9h fui na drenagem.. ela também achou que estou inchada, e que aumentou a quantidade de seroma (líquido) nas costas… eu tb percebi, nao só pelo volume mas pq dói, arde e queima pra cacete…. Ela aproveitou também pra fazer acupuntura na minha orelha pra me ajudar nisso tudo… mas eu sei que é a maldita da minha menstruação que vai rolar entre amanhã e depois que me deixa assim…………

Amanhã com tempo coloco fotos……..

beijo

Compre, use, divulgue (:: [coisas da m] ::)

Propaganda… (amiga nova)… que tem um conceito muito interessante na marca que começou a desenvolver…. Dêem uma olhada.. eu gostei de tudo.. compraria tudo. . . e ainda tem as bijus….

 (::[M] :

No mormaço do dia a dia, onde as únicas emoções são: ouvir o noticiário com noticias de tortura,
conferir o bilhete da mega sena, conferir o mais velho novo, vídeo do Youtube, ou ouvir o seu time perder,
é necessário, um xaqualhão na moral humana, chega de tédio, chega de dias cinzas, chega, simplesmente chega…
Eis que com todo esse torpor de vida, do fundo de uma sacola de trapos, uma bonequinha desbotada, e cansada de ser
deixada de lado por não ter o glamour da Barbie, se revolta e quer espalhar novas idéias através da moda, pois ela sabe,
que é uma arma de ditar regras, então na contravenção, M, a bonequinha anti-herói, surge, no panorama tupiniquim para caçoar,
de você, de mim, e de tudo que é mesmice, pois ela está estafada, de reclamação, reclamação sem ação, ela está disposta à pegar a sua muleta
(pois ela não tem uma perna) e sua tesoura, e virar a futura noiva de Chuck, estilhaçando, o tubinho preto básico, destruindo a bota branca,
colocando cor e revolta, na vida de todos, você terá coragem de assumir seu lado M?
Se não tiver, tome cuidado com as tesouras, elas podem vir falar com você…

M não é só uma letra é uma nova idéia…

EM BREVE:
www.usecoisasdam.com

CONTINUEM ACESSANDO O NOSSO FOTOLOG:
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PERFIL NO ORKUT:
www.orkut.com/Profile.aspx?uid=16868063678844738190

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MSN:amandacmpellini@hotmail.com (AMANDA)

OU NOS SEGUINTES EMAILS:

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15º Dia

Hoje tive retorno da cirurgia ! Estou ótima… só uns roxinhos perto do joelho, quase nada dolorida.

Não tenho seroma também.. ainda bem… fazer punção deve ser um saco.

Ele me mostrou as fotos de antes e eu nem conseguia ver direito… mas mudou bastante.. só que tem MUUUUUUUUUUUUUUUITO ainda pra melhorar… em todos os sentidos, não só da recuperação da lipo.

Posso fazer todo e qualquer exercício…. só me aconselhou a tomar cuidado com os que sobrecarregam o joelho ainda por causa do meu peso… eu já sabia disso… vou fazer hidro e bicicleta pra começar a entrar em forma e depois de perder o tanto de peso que preciso, correr…correr…correr….

Falei sobre a intrumentação cirurgia, ele achou um ótima idéia só que… ele pretende parar de operar aqui em Iturama, por diversos motivos que ele me explicou detalhadamente e eu concordei…. Então.. como todo começo de ano é dificil pra todo mundo, ele tá desanimado e com razão… mas não perdi as esperanças e nem ele cortou minhas asinhas.. disse que precisa se decidir se vai ou fica e aí conversa melhor comigo.

Ele não quer se comprometer e às vezes não ter nada pra fazer… Eu já saquei que ele é movido a emoção… e que tem altos e baixos… hoje não foi o melhor dia pra conversa, tanto que a consulta foi curta, rápida, direta, sem milongas ( o que eu adoro)…

Mas eu não desisti não.. ele plano tá na geladeira…vou atrás de outro agora.. preciso de mais uma fonte de renda…

Sugestões ?

Já já ponho foto de novo.. acabei de colocar a cinta e a bicha é um saco de por e tirar.. mais tarde então…

Uma amiga vai fazer a plástica do abdome (abdominoplastia) e redução de mama na terça-feira em São Paulo. Vai pagar R$10.000,00 com um belo desconto por ser conhecida do médico.

beijo…

vou estudar

Wuthering Heights - Kate Bush

 Demais… toquei no piano numa audição quando eu fazia aulas, quero é conseguir cantá-la qualquer dia desses….

hahahaha e esse clipe é uma parada… os passos de ballet, de dança moderna… 

hahahahahahahahaha no final parece aqueles bonecos de posto de gasolina… rssssss de ar…

báh….. pura inveja minha…. 

Wuthering Heights - Kate Bush

Composição: Kate Bush

Out On the wiley, windy moors
We’d roll and fall in green
You had a temper, like my jealousy
Too hot, too greedy
How could you leave me
When I needed to possess you?
I hated you, I loved you too

Bad dreams in the night
They told me I was going to lose the fight
Leave behind my wuthering, wuthering
Wuthering Heights

Heathcliff, it’s me, I’m Cathy, I’ve come home
I’m so cold, let me in in-a-your-window
Heathcliff, it’s me, I’m Cathy, I’ve come home
I’m so cold, let me in in-a-your-window

Oh it gets dark, it gets lonely
On the other side from you
I pine alot, I find the lot
Falls through without you
I’m coming back love, cruel Heathcliff
My one dream, my only master

Too long I roam in the night
I’m coming back to his side to put it right
I’m coming home to wuthering, wuthering
Wuthering Heights

Heathcliff, it’s me, I’m Cathy, I’ve come home
I’m so cold, let me in in-a-your-window
Heathcliff, it’s me, I’m Cathy, I’ve come home
I’m so cold, let me in in-a-your-window

Ooh let me have it, let me grab your soul away
Ooh let me have it, let me grab your soul away
You know it’s me, Cathy

Heathcliff, it’s me, Cathy come home
I’m so cold, let me in in-a-your-window
Heathcliff, it’s me, Cathy come home
I’m so cold, let me in in-a-your-window
Heathcliff, it’s me, Cathy come home
I’m so cold

tradução 

There Must Be An Angel - Eurythmics

amo de paixão eles… mesmo ela depois que a banda terminou…

There Must Be An Angel

Eurythmics

Composição: Indisponível

No-one on earth could feel like this.
I’m thrown and overblown with bliss.
There must be an angel
Playing with my heart.
I walk into an empty room
And suddenly my heart goes “boom”!
It’s an orchestra of angels
And they’re playing with my heart.

(Must be talking to an angel)

No-one on earth could feel like this.
I’m thrown and overblown with bliss.
There must be an angel
Playing with my heart.
And when I think that I’m alone
It seems there’s more of us at home.
It’s a multitude of angels
And they’re playing with my heart.

Chorus repeats.

I must be hallucinating
Watching angels celebrating.
Could this be reactivating
All my senses dislocating?
This must be a strange deception
By celestial intervention.
Leavin’ me the recollection
Of your heavenly connection.
tradução

12ºDia

Depois da Fabiana (drenagem) ter me perguntado se eu já havia apertado a cinta, eu me toquei que talvez já tivesse desinchado o bastante pra entrar na cinta M…

Fui tomar banho, aquele ritual básico de sempre…cremes, o escambau e.. entrei na cinta M. Ela tá no fecho mais largo, ainda dá pra apertar mais pra frente.. e não está absurdamente apertada, está como a G estava nos dois, 3 primeiros dias.

Portanto, tenho uma cinta disponível, usada, claro… durante 11 dias, ainda com umas manchar de caneta azul da marcação do dia da lipo, que eu já pedi pra minha secretária dar uma extra caprichada e tentar tirar. Vou também levar pra costureira dar um reforço nas costuras. Essa caneta não sai nem a pau… mas, tá limpíssima… se alguém estiver interessada, podemos fazer um rolo.

Eu paguei 190,00 e venderia por 100,00 mas estou aberta a negociação… Ela tem a parte do seio (o soutien) é inteira até o joelho quase com abertuda nas partes íntimas…

Os roxos já sumiram beeeemmm… e as dorem também… um lugarzinho ou outro ainda está dolorido.. mas eu já corro, brinco, numa boa… até peguei a Duda no colo esse dias, esqueci q não podia…

Tenho um terceiro emprego em mente…. e quase certeza que vai dar certo. Domingo tenho retorno com o plástico e volto com novidades…

Hoje agradeço tudo que fiz no passado… às vezes a gente acha que perdeu tempo, fez besteira, que nunca vai usar… mas o Inglês já é prova de que isso não é bem assim e logo logo a instrumentação cirúrgica vai voltar pra minha vida… dedos cruzados…

beijo…

musiquinha pra alegrar o blog, né.. vou escolher..ah, já sei

beijo

Meningite C parte II

Falei com meu médico de São Paulo e ele achou que elas tinham tomado a vacina lá, mas não tomaram.

Fui na clínica aqui me informar… existe uma fila de 100 crianças pra tomar essa vacina, e a minha foi agendada para quarta feira que vem, dia 2 de abril… custa 120,00 cada uma…

To na fila, mas vou falar com meu médico de novo e ver se não é melhor eu ir em outra cidade e encerrar esse assunto logo…

que saco…

Meningite C

Pessoas… Aqui na minha cidade(Iturama, Triângulo Mineiro) tá rolando um surto de Meningite, de dois tipo… um deles é o tipo C que já matou duas crianças da idades das minhas filhas e o outro eu ainda não sei.

Preciso vaciná-las e essa vacina só é feita particular. Custa mais ou menos 150,00 cada uma, ainda não confirmei o preço.

Eu fico imaginando quem não tem condições de pagar, do dia pra noite, essa vacina pros seus filhos. Eu sou uma que não tenho…meus pais vão me ajudar.

Vou colocar algumas coisas aqui sobre a Meningite, e vou falar com meu padrinho q é pediatra e infectologista no HC em SP e depois atualizo minhas informações aqui.

Meningite C

A infeccção meningocócica C não é frequentemente vista, mas, quando ocorrer, causa doenças graves como:

- Meningite (infecção das membranas de revestimento do cérebro)

- Septicemia (infecção generalizada com comprometimento de vários órgãos)

A bactéria da meningite pode infectar qualquer pessoa, mas crianças com menos de 1 ano de idade e final da adolescência são particularmente vulneráveis.

Mesmo com tratamento imediato, a mortalidade pode ocorrer de maneira muito rápida.

Aproximadamente uma de cada cinco que sobrevivem à doença apresentará sequelas como:

- Surdez
- Cicatrizes permanentes
- Amputações
- Lesões Cerebrais

A meningite C é particularmente perigosa, porque as vítimas ficam muito doentes e podem até morrer dentro de poucas horas após manifestação dos primeiros sintomas. Mesmo assim, os sintomas iniciais da infecção - tais como rigidez na nuca, febre e dor de cabeça - podem parecer sintomas de gripe. Se a miningite não for detectada e tratada logo, o tratamento poderá não ser eficaz.

Outros sintomas da meningite são:

- Grande sensibilidade à luz;
- Confusão mental;
- Uma mancha na pele tipo hematoma que, quando pressionada, não desaparece.

Se sua criança apresentar esses sintomas, entre em contato com o seu médico imediatamente.

Agora você pode ajudar a prevenir a meningite C antes que ela ataque
Existe agora a nova vacina que pode ajudar a proteger sua família das ameaças da meningite. Essa vacina foi usada em milhões de bebês e adolescentes no Reino Unido desde 1999.

Essa nova vacina é muito diferente das vacinas antigas contra a meningite. Aquelas vacinas só davam proteção por pouco tempo. Além disso, as vacinas antigas não funcionam em bebês com menos de 2 anos de idade, quando são mais propensos a contrairem a doença.

Esta vacina é a primeira a oferecer proteção contra meningite C em bebês com apenas 2 meses de vida.

Pergunte ao médico sobre essa nova vacina contra meningite C.

A Bactéria da Meningite C

A bactéria Neisseria meningitidis, conhecida como meningococo, é a principal causadora da meningite C, uma doença grave que pode ser fatal.

Assim como outras bactérias, ela pode estar presente nas crianças e adolescentes que, por terem sido vacinados ou desenvolvido imunidade, podem estar protegidos da doença.

A meningite C tem, em seu início, sintomas parecidos com os da gripe, confundindo a gravidade da situação.

Apesar de não ser comum, a meningite C pode ser mortal ou ter conseqüências devastadoras, ainda que tratada rapidamente.

Entre as crianças que sobrevivem à meningite C, pode ser grande a presença de seqüelas duradouras e/ou permanentes:

Surdez, Paralisia, Convulsões, amputação de membros, distúrbios mentais, lesões cerebrais.

A vacina pode proteger contra a ameaça da Meningite C

Até há pouco tempo, não havia nenhuma vacina capaz de proteger eficazmente as crianças com menos de 2 anos, justamente a faixa etária de maior risco.

Agora bebês e crianças com mais de 2 meses de idade também têm proteção

A Wyeth Vacinas desenvolveu uma vacina contra a meningite C que pode ser aplicada nas crianças a partir de 2 meses do nascimento, adolescentes e adultos, evitando que elas possam ser vitimadas pela meningite C.

 

10º Dia (POST COM FOTOS)

Estou me sentindo bem melhor. As dores diminuíram muito e os roxos de ontem pra hoje diminuíram também.. as fotos que vou colocar são de domingo 8º dia.. hoje eu já tô diferente…

A única coisa que ainda me incomoda é a perna direita, mais precisamente a virilha, no tendão…. e um pouco mais pra cima, toda essa região tá estranha,bem dolorida e bem dura.

E o capô do fusca.. gente do céu, tá duro que nem pedra rsssssssssss agora tá capôzão mesmo… muito esquisito… Domingo dia 30 tenho retorno e digo o que é isso….

Tá sendo bem dificil pra mim, me expor desse jeito, principalmente essa coisa horrorosa que é meu corpo.. mas acho que pode ser útil pra tirar dúvidas, pra animar ou desaminar quem pretende fazer….

AOS QUE SÃO SENSIVEIS A CERTAS IMAGENS… CUIDADO…

Essa última é do dia 18/03 e dias depois da cirurgia

Minha coxa já está bem menos roxa.. semana que vem posto mais fotos pra gente ir comparando…

Prescrição Nutricional (a dieta em si)

Nutricionista: Sabrina Souza Silva CRN-07107242

Café da Manhã

*1 copo (requeijão) leite desnatado - (eu tomo 1/2 copo de suco de soja + 1/2 copo iogurte desnatado ou light com sabor de fruta)
*1 fatia pão integral (sem nada?) - (ricota, cottage…PODE)

Colação (10h)

*uma fruta (ou um copo de suco)

Almoço

*4 col. (sopa) de arroz
*1 concha méd. de Feijão
*1 ped. méd. frango assado (sempre sem pele)
*4 a 6 col.(sopa) algum legume refogado
*1 prato de sobremesa de salada sempre, no mínimo 1 verdura e 1 legume cru
*1 laranja de sobremesa

Lanche da Tarde

*1 copo de iogurte desnatado
*6 unidades de bolacha integral (tem uma de gergelim que é fantástica)

Antes da Janta

*1 fruta

Jantar

*Igual ao almoço ou Lanche caseiro

LISTA DE SUBSTITUIÇÕES ( pq comer a mesma coisa todo dia, nem pensar, né)

*GRUPO DE VERDURAS E LEGUMES: comer sem restrições: as verduras todas + chuchu, jiló, pimentão, pepino, rabanete, tomate. Os alimentos a seguir devem ser restringidos à 4 colheres de sopa cheias: abóbora, abobrinha, berinjela, beterraba, cenoura, couve-flor, palmito, quiabo, vagem, brócolis, milho verde.

*GRUPO DAS FRUTAS :
-1 unidade pequena a média: banana, caqui, goiaba, laranja, maçã, pêra, pêssego, tangerina, kiwi
-1 fatia média: manga, melancia, melão, abacaxi, mamão
-3 unidades médias de ameixa - 10 unidades médias de morango - 1 cacho pequeno de uva - 1/2 mamão papaya.

*GRUPO DE LEITE E DERIVADOS:
-1 copo tipo requeijão de leite
-1 colher de sopa de requeijão
-1 fatia média de queijo
-1 copo de iogurte
-1 copo de qualhada

*GRUPO DAS CARNES
-1 bife médio
-4 colheres de sopa de carne moída
-1 pedaço médio de carne
-1 filé de frango médio
-1 pedaço médio de frango sem pele (sempre)
-1 ovo ( nas carnes????)
-1 filé grande de peixe
-1 pedaço pequeno de carne de porco
-1 unidade média de linguiça
-2 unidades médias de almondegas

*GRUPO DOS PÃES
-1/2 unidade de pão francês ( esse é de matar, melhor nem comer)
-1 fatia de pão de forma
-4 fatias de torrada
-6 unidades médias de bolhacha água e sal / maisena / biscoito polvilho / bolacha integral ( tem uma de gergelim q é uma delíciaaaaa)
-3 unidades médias de pão de queijo
-1 fatia média de bolo simples sem cobertura
-3 colheres de sopa de granola

*GRUPO DO ARROZ
-4 colheres de sopa de arroz cozinho
-4 colheres de sopa de macarrão ( melhor nem comer tb)
-2 unidades pequenas de batata
-2 pedaços pequenos de mandioca
-1 unidade pequena de batata-doce
-1 pedaço médio de polenta
-4 colheres de sopa de purê de batata.

*GRUPO DAS LEGUMINOSAS
-1 concha média de feijão - lentilha - ervilha - soja - grão de bico

Não repetir alimentos de um grupo na mesma refeição. Ex. arroz e macarrão

Utilizar a medida de 1 colher de sopa de óleo para preparações diárias como: arroz, feijão, sopas

A preparação das carnes deverão ser: grelhada, assada, cozida, refogada ou ensopada, evitando frituras.

Orientações Nutricionais

Recomendações e Cuidados Dietéticos Gerais

(Isso foi o que minha nutricionista passou pra mim, impresso em papel timbrado… ou seja… ela dá isso pra qualquer pessoa que tem a intenção de perder peso e viver com mais saúde. São coisas simples de fazer e que se feitas comprometidamente, certamente darão resultados.)

* Fracionar as refeições em 5-6 vezes ao dia. (aquele papo de nutricionista de comer de 3h em 3h. Isso acelera o metabolismo e muda alguma coisa na absorção dos nutrientes, vitaminas, gorduras, etc…)

* Realizar as refeições calmamente, mastigando bem todos os alimentos e descansando os talheres entre cada ‘garfada’. (isso faz diferença…. mastigar devagar faz com que a refeição se aloooooongue e vc acaba comendo menos)

*Comer verduras à vontade 2x ao dia nas principais refeições.

*Comer frutas (com casca e bagaço quando possível) de 2 a 3x por dia

*Comer cereais integrais diariamente (farelo de trigo, aveia e outros). (Vou arrumar umas receitas gostosas com cereais interais)

*Comer carne de boi magra, frango sem pele, peixe cozinho, assado ou grelhado.

*Tomar de 6 a 8 copos médios de água por dia. (aconselho comprar uma daquelas garrafas que tem um bico sabe, aquelas que os ciclistas usam. Comprem a maior e carreguem pra todo lugar. Toda vez que vc ver a garrafa vc vai beber água. É tiro e queda… eu chego a beber de 4 a 5 dessas garrafas durante o dia… é bom tb pq quando dá aquela vontadezinha de cmoer alguma coisa, que não é fome, é pura ansiedade…. bebe água.. enche o estomago de água que a vontade de beliscar comida passa.)

*Realizar atividades físicas. ( Isso pode ser dificil no começo mas é incrível como vicia. Pra mim, o mais importante no começo, quando falta aquela motivação, é achar alguma coisa que te agrade. Eu detesto musculação.. e sou muito calorenta.. Optei por hidroginástica… foda-se que tem muita velha junto..é até melhor, elas não vao reparar nas minhas gordurinhas… enquanto o povo nos aparelhos está competindo por maior massa muscular… Se não curte ir sozinho, arrume uma companhia… Se não tem grana, dê voltas no quarteirão pra começar.. pode ser sozinho, ou com um vizinho… mas não converse… observe as casas, a vizinhança… cada vez vá um quarteirão mais longe, vc vai descobrir casas interessantes, comércio diferente. E até conhecer gente diferente. Se vc está muito acima do peso, toma cuidado com a coluna e o joelho… )

*Evitar comer doces (chocolates, balas, bolachas com recheio, sorvetes). (Essa pode ser a pior parte… pra mim é, com certeza pq eu , por um chocolate… morrroooooo…. então o negócio é arrumar algo rpa fazer na hora da crise… da vontade louca por um docinha.,… encha o bucho de água… se não aguentar, vá dar uma volta no quarteirão, liguei pra alguém, entre no computador, vá lavar louça, vai arrumar o armário, varrer a casa, pode ter certeza que sempre tem algo pra fazer ao invéz de colocar um doce na boca… lembre do quanto vc tá gorda(o).. e que esse doce vai te fazer mais gorda.. e que vai te dar ainda mais trabalho pra emagrecer…. LEMBRA QUE HOMEM NAO GOSTA DE MULHER GORDA…. os que dizem que gostam são muito bem educados e covardes por não terem coragem de te dizer a verdade.Essa minha teoria é longa e vale outro post só nisso)

*Evitar o consumo de frituras em geral.(sempre tem uma outra opção… já fizeram nuggets no forno ? é uma delícia e fica igualzinho… não fica mole nem nada, se deixar o tempo certo, e virar ele para ficar igual dos dois lados, ele fica crocante e dourado.)

*Evitar o consumo excessivo de massas em geral. (macarrão e pão viram acúçar no organismo , pelo menos foi o q eu aprendi na escola… minha amiga e nutricionista online Felina pode colaborar nesses comentários mais ‘científicos’. Se vc não consegue evitar, comece diminuindo ou substituindo… )

*Evitar o consumo de bebidas carbonatadas como: refrigerantes, água tônica. (Com refrigerante tem que ser que nem com o cigarro… simplesmente parar do dia pra noite e resistir friamente às tentações… não existe diminuir aos poucos… e.. tem tanto suco gostoso e saudável… refri é péssimo… pra tudo…e a coca escurece o dente ainda, já pensou… )

*Evitar o consumo de alimentos curados, processados e enlatados. (ou seja… só coma o que vende na feira… é o melhor negócio… além de ser mais barato é mais saudável, faça substituições… sempre tem jeito…)

*Evitar o excesso de sal (isso é pra todo e qualqeur ser humano… não existe na face da terra alguém que PRECISE consumir sal…lembro de estar no seabus em vancouver, indo pra casa acho e bisbilhotando o que a fulana do lado tava lendo… isso há 9 anos.. e falava do sal, do excesso, principalmente na dieta das crianças… esse assunto vale outro post)

Dona ‘Felina’..sinta-se a vontade para comentar, acrescentar ou detonar o que eu escrevi aqui, viu… sua opinião e conteúdo é muito importante pra todos nós…

Gentileza: espalhe essa idéia*

*Post chupinhado do Blog do Társis . Pensar Emburrece. Ou não.

Convido a todos para participar de uma iniciativa simples e bacana, acho que chamam isso de meme (como diria a folha, “lê-se mÊme”) coletivo.

 

A idéia é simples. Seja Gentil. No dia-a-dia, no mundo virtual e fora da Matrix.

Pense alguns instantes antes de explodir e mandar aquela digna pessoa @#$%%¨*.

Pense que o mais inteligente é quase sempre quem cede e evita a boçalidade alheia. Aqueça seu coração com coisas que valem a pena, atitudes positivas, ações construtivas. Lembre-se que o seu mundo, antes de ser uma grande bola de merda, é feito por cada pequena atitude sua, e isso se espalha, se amplifica.

Nada é mais forte que um sorriso sincero e verdadeiro.

Copie essa imagem e cole no seu brógui. Mas principalmente, cole essa idéia nas tuas ações do dia-a-dia.

 T§

E vale ler os comentários também….

“Oie, vi esses dizeres na sexta-feira num adesivo de carro e meu colega disse nem sempre, as vezes gentileza gera folga.. do outro.. ehehe beijos”

“Carol, o que estou propondo é pensarmos além desse pensamento. Afinal, um folgado será folgado sempre, não importa se você agir com ou sem gentileza.

Quando uma grande maioria de pessoas tiver educação e gentileza, certamente os “espertos” serão excluídos. Talvez até tenham vergonha de serem boçais. Além da educação precisamos erradicar URGENTE nesse país a noção de que precisamos levar vantagem sobre os outros.

Beijo

T§”

Deu pra entender galera….

 

 

7º dia

Depois das drenagens tenho me sentido muito mais dolorida…
Algo aconteceu na minha coxa direita… sinto muita dor nela e uma sensação estranha e difícil de descrever. Como se perto da virilha tivesse algo prendendo a circulação da perna. É muito estranho… mas… vamos que vamos…. como eu só tomo remédio em ÚLTIMO caso.. vou sofrer mais um pouco.

Os roxos estão diminuindo …. bem devagar rsssss
Tô louca pra tirar os pontos, coçam demais e estão lindinhos já.. acho q segunda eu mesma tiro alguns e meu marido os outros…

HUmmmmmm… estou com problemas na minha dieta. Descobri que sou viciadíssima em comida. E Não em uma específica… é em por algo na boca e ficar mastigando… chiclete resolve.. mas e quando não tem…. E o maldito chocolate… loucura o que acontece quando dá a vontade…

Acho que todos os vícios que eu tinha foram transferidos pra comida… o cigarro, a bebida, as baladas e o sexo….  e agora ?

Tenho que ocupar todas as horinhas do meu dia e noite, principalmente as que estou em casa, pq quando trabalho não tenho essas crises…

Daqui umas duas semanas acho que vou conseguir me controlar melhor… trabalho volta ao normal, drenagem 3x por semana, vou começar a hidroginástica e tenho q começar a estudar pra minha prova… Vou torcer pra resolver… senão acho que terei que voltar pra terapia… (que seria ótimo por sinal).. mas será que as psicólogas daqui estão preparadas pro meu conteúdo rsssssss………..

O foda de terapia em cidade pequena… não sei, mas acho que…. sei lá… deve rolar uma fofoquinha, não…. e se eu cair na boca do povo capaz de ser linchada… e não vou fazer terapia pensando no que posso ou não falar…

às vezes eu queria ser mais inocente, sem malícia, e até ignorante… ou burra… pensar demais acho que enlouquece… saber demais também…. ser surda, de repente seria uma boa saída……….

aaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhhhh…………….. credo……… SUGESTÃO CANCELADA

Deixa assim que é melhor…

4º Dia

Hoje fiz minha primeira sessão de drenagem. Foi uma delícia mas um pouco dolorida.
Ela cobra 25,00 por sessão com ultrasom e acupuntura. Pacote com 10 sessões. 3x por semana.
Na balança dela to pensando 79,4kg…
Amanhã vou de novo.

Ela me ensinou como fazer auto-drenagem pra ser feita todo dia, dura uns 15 minutinhos. E depois de bombear os pontos, usar uma garrafa de refrigerante com água congelada dentro pra drenar, usar tipo rolo de macarrão dos seios em direção ao umbigo e depois do joelho em direção a virilha.

Passar hidratante no mínimo 3x por dia. Continuar tomando arnica. Se possível formular um creme com arnica na composição também.

Beber muita água sempre. E não pegar peso. Não pegar as meninas no colo por causa das fibroses que se formam depois de um tempo…

Não usar roupa apertada, não usar calcinha sempre que possível e quando usar… dar preferência as calçolas de vovó….

MInha barriga parece maior agora…meio fofa…meio solta e cheia de líquido… deve ter soltado tudo com a drenagem…

Já não tomo mais remédios pra dor. Ainda dói um pouco mas totalmente suportável.
Hoje é o último dia do antibiótico e do anti-inflamatório…

Acho que por hoje é só. Vou trabalhar a tarde.

E tá difícil resistir ao chocolate… mas só ao chocolate… de resto a dieta tá tranquila.

beijo